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美味又好吃的手工曲奇如何制作?

放大字体   缩小字体 发布日期:2019-04-25 17:08  浏览次数:999
手工曲奇是世界上受欢迎的食品之一,尽管不同的曲奇各有特色,它们的做法却大同小异,都是用水来使底饼变得尽可能薄并能允许泡泡出现 而且在之后会加入大量的牛油和蛋,然后将
  •   腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”
    但是腊肉也不是说每个人都可以食用的,有哪些人群需要禁忌呢?下面就给大家简单介绍一下吧!

    美味的腊肉有哪些人群是应该忌口的呢?

      一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食

      如果暂时放开“口感”,从营养和健康的角度看,腊肉对很多人,特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言,实在不是一种合适的食物

      首先,腊肉的脂肪含量非常高
    从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克,比猪肉要高50%!很多证据表明,饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”
    其次,腊肉营养损失多
    在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零
    可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物
    这种双重失衡对健康的不利影响也可能“雪上加霜”
    第三,腊肉的含盐量较高
    100克腊肉的钠含量近800毫克,超过一般猪肉平均量的十几倍
    长期大量进食腊肉无形中造成盐分摄入过多,可能加重或导致血压增高或波动

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